폐 호흡기 질환에 대한 운동법은 질환의 종류와 심각도에 따라 다르게 적용됩니다.
만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자의 경우, 호흡기를 자극하지 않는 가벼운 운동이 좋습니다.
걷기, 수영, 요가, 태극권, 자전거 타기 등이 천식 환자가 할 수 있는 운동으로 추천됩니다.
이 중에서 천식 환자에게 가장 적합한 운동은 수영입니다.
수영은 호흡기를 촉촉하게 유지시켜주기 때문에 천식 환자에게 매우 적합합니다.
또한, 천식 환자가 수영을 하면 호흡기를 강화시키고 체력을 향상시킬 수 있습니다.
천식 환자가 수영을 할 때는 천천히 시작해서 천천히 끝내는 것이 좋습니다
또한, 천식 환자가 운동을 할 때는 호흡기를 자극하지 않도록 조심해야 합니다.
만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자의 경우, 호흡재활을 통해 호흡기능을 개선시키는 것이 중요합니다.
호흡재활은 약물치료, 호흡 방법, 상, 하지 운동, 정서적 지지요법 등으로 구성되며, 이를 통해 만성폐쇄성폐질환의 증상을 완화하고, 삶의 질을 향상시키며, 일상 생활에서의 활동량을 높일 수 있습니다
