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맑은 공기 와 호흡기 관리 공기는 생명 유지에 필수적인 요소입니다. 실내 공기가 호흡기 건강에 미치는 영향은 매우 큽니다. 미세먼지, 화학물질, 바이러스 등이 실내 공기를 오염시키고, 이로 인해 호흡기 질환, 피부질환, 눈의 피로, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다 그러므로 실내 환경을 깨끗하게 유지하고, 자주 환기하는 것이 중요합니다. 또한, 자연에서 산책을 하거나 숲속에서 숨을 쉬는 것은 건강에 매우 좋습니다. 숲속에서는 음이온이 많이 발생하여 신진대사를 촉진하고 면역력을 높여주는 효과가 있습니다 건강한 식습관과 함께 깨끗한 공기를 마시며 건강한 삶을 유지합시다. 더보기
건강식사법 건강한 식사를 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단은 매일 5가지 식품군을 모두 섭취하는 것이 중요합니다. 이는 건강에 필수적인 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 제공합니다. 단백질, 유제품, 곡물, 과일, 채소를 꼭 일일 식단에 넣도록 하고, 매일 건강한 지방을 섭취하는 것이 좋습니다. 비록 지방이 따로 식품군으로 분류되지는 않지만 건강한 오메가-3 지방산과 같은 지방을 적절하게 섭취하면 심혈관계 건강에 도움이 됩니다. 또한, 건강한 삶을 살기 위해서는 영양학적으로 균형이 잘 잡힌 식단이 필수적입니다. 올바른 식단을 지키면 신체 기능을 최적화시키는 데 필요한 필수 영양소를 모두 얻을 수 있습니다 더보기
천식과 만성 폐쇄성 폐질환의 차이? 천식과 만성폐쇄성폐질환은 비슷한 점이 많습니다. 그래서, 편하게 둘 다 ‘천식’이라고 세간에서는 많이 사용하고 있는 것 같습니다. 두 병이 유사한 점은 만성적으로 기침, 호흡곤란이 있다는 것입니다. 다른 점이라고 한다면 천식은 알레르기가 주 원인이라면 만성폐쇄성폐질환은 흡연이 주 원인입니다. 그런데, 천식 환자도 담배를 피우는 경우가 꽤 있어서 실제 두 병을 구분하기 어려운 경우도 있고 두 병이 함께 있는 경우도 있습니다. 치료 방법도 비슷한 점이 많아서 어떤 환자의 질병이 두 병 중 어느 것인지 구분하기 어렵거나 아니면 두 병이 함께 있는 경우라 할지라도 치료 방향에 차이가 많이 나는 것은 아닙니다. 더보기
호흡기 질환 운동법 폐 호흡기 질환에 대한 운동법은 질환의 종류와 심각도에 따라 다르게 적용됩니다. 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자의 경우, 호흡기를 자극하지 않는 가벼운 운동이 좋습니다. 걷기, 수영, 요가, 태극권, 자전거 타기 등이 천식 환자가 할 수 있는 운동으로 추천됩니다. 이 중에서 천식 환자에게 가장 적합한 운동은 수영입니다. 수영은 호흡기를 촉촉하게 유지시켜주기 때문에 천식 환자에게 매우 적합합니다. 또한, 천식 환자가 수영을 하면 호흡기를 강화시키고 체력을 향상시킬 수 있습니다. 천식 환자가 수영을 할 때는 천천히 시작해서 천천히 끝내는 것이 좋습니다 또한, 천식 환자가 운동을 할 때는 호흡기를 자극하지 않도록 조심해야 합니다. 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자의 경우, 호흡재활을 통해 호흡기능을 개선시키는 .. 더보기
만성폐쇄성폐질환을 진단ᆢ 자세한 병력과 진찰 소견이 중요합니다. 흡연력이 있으면서 지속적인 운동성 호흡곤란과 만성 기침, 가래 등의증상이 있는 경우에 만성 폐쇄성 폐질환을 의심해 볼 수 있으며 환자의 진찰 소견과 흉부 방사선 촬영 그리고 폐기능검사들을종합하여 만성폐쇄성폐질환을 진단하게 됩니다. 진찰 소견에서 가슴의 앞뒤가 길어져서 가슴이 둥그런 통 모양이 되거나 청진상 호흡음이 감소되고 "쌕쌕" 소리가 들리면의심을 하게 됩니다. 폐기종 환자의 흉부X-선 사진 폐기능 검사 흉부방사선촬영에서는 폐기종의 변화에 의해 폐의 정상적인 실질이 파괴되어 흔히 기능을 하지 않는 커다란 공기주머니가생겨있는 소견이 관찰되며 이러한 폐기종에 의해 정상 폐조직이 눌려있는 소견이 관찰됩니다. 가장 핵심적인 검사는 폐기능 검사입니다. 폐기능 검사가 정상.. 더보기
천식에 좋은 음식과 습관 천식 증상을 완화시키기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 다음은 천식 증상 완화를 위한 일반적인 방법들입니다: 1. 의약품 복용: 의사의 지시에 따라 천식 치료를 위해 처방받은 약물을 정확히 복용하는 것이 중요합니다. 일반적으로 천식 치료에 사용되는 약물에는 기도 염증을 줄이는 항염증제와 기도를 넓혀주는 기도확장제가 포함됩니다. 약물 복용은 증상을 관리하고 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 트러블 요인 피하기: 개인의 천식 트러블 요인을 인지하고 피하는 것이 중요합니다. 흡연, 공기 오염, 알레르기 원인물질(꽃가루, 집먼지 등), 감기 및 기타 호흡기 감염 등은 천식 증상을 악화시킬 수 있는 주요 트리거입니다. 이러한 요인을 피하거나 제한하여 천식 발작을 예방할 수 있습니다. 3. .. 더보기
천식 의료용 산소발생기 즉 호흡기 임대방법 천식 환우들이 조건에 따라 최대 90% 임대료 지원이 가능합니다. 천식 고생하는 호흡기 지원는 산소발생기 싸게 사용하는 방법 간단하게 정리 하면 1 내과 전문의 방문하여 산소치료 처방전 발행요청한다 병원에서 처방전 2종류 처방 해달라고 한다 하나 산소치료 처방전 둘 건강보험 급여대상자 등록 신청서 셋 위 두개 동일 날자로 1년 기간으로 발행한다 2 위 서류가 되면. 내과적 치료90일 넘어야 산소치료기 임대시 보험 적용됩니다 산소치료기 임대시 가격 위사항 3개 포함될경우 12000원 위 사항 안될 경우 일반임대 120'000원 천식 환자에게. 호흡기 에 도움되는 의료용 산소발생기 임대료 지원 안내해 드리면 중증의 만성심폐질환자 등 산소치료가 필요하다고 인정되는 대상자 중 90일 동안의 적절한 내과적 치료 .. 더보기
만성 폐쇄성 폐질환은 어떤 병인가? 만성 폐쇄성 폐질환은 어떤 병인가? 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 담배나 가스, 먼지를 십 여년 이상 오랜 기간 들이 마시면 폐기능이 떨어져서 생기는 병으로경사진 곳 오를 때 숨이 찬 것으로 보통 의사를 찾게 됩니다. 만성폐쇄성폐질환이 생기면 기관지가 좁아지고 폐가 망가져 만성기관지염 및 폐기종을 만들게 됩니다. 만성폐쇄성폐질환은 쉽게 진단할 수 있으며 여러 효과적인 치료 방법을 동원하여 숨찬 증상도 개선하고 삶의 질도 좋아지며 수명도 늘릴 수 있습니다. 더보기

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